Dachbodengespräche - Zwischen Hirnchaos & Hitzewallung

In dieser Folge reden wir darüber, wie unfassbar schwer es manchmal ist, einen Psychotherapie-Platz zu bekommen, eine ADHS-Diagnostik zu ergattern oder den richtigen Frauenarzt zu finden – kurz gesagt: Medizinisches Tinder, nur ohne Swipe-Funktion. 🙃

Wir teilen unsere eigenen „Abenteuer“ im Arzt-Dschungel 🌴, erzählen, wo wir fündig geworden sind, welche Apps dir wirklich weiterhelfen können 📱 und warum Geduld (ja, leider…) und ein kleines bisschen Glück 🍀 zu diesem Prozess einfach dazugehören.

Wenn du selbst schon mal auf ewig in Warteschleifen hing 🌀 oder das Gefühl hattest, dass Fachärzte seltener sind als Einhörner – diese Folge ist für dich. 🦄

Östrogen fährt Aufzug in den Keller 🚇

In dieser Folge geht’s um die zweite Runde Perimenopause, in der das Östrogen nicht einfach ein bisschen sinkt – nein, es nimmt den Expresslift direkt in den Keller. Und mit ihm kommen diese wundervollen Begleiterscheinungen:
🔥 Nachtschweiß & Schlafchaos
🦴 Gelenkschmerzen, die dich fühlen lassen wie 92
📈 Gewichtszunahme „aus dem Nichts“
🙅‍♀️ Libido? Keine Rückmeldung.
🤧 Plötzlich Allergien
💇‍♀️ Haarverlust in Stereo

Wir sprechen darüber, warum das passiert, wie sich diese Phase anfühlt und warum viele Frauen sich beim Frauenarzt erst durchsetzen müssen, damit ihre Beschwerden ernst genommen werden. Außerdem reden wir...

In dieser Episode sprechen wir über den Beginn der Perimenopause – die oft unterschätzte Übergangsphase vor den Wechseljahren. Wir erklären, was im Körper passiert, wenn der Progesteronspiegel sinkt, welche typischen Anzeichen auftreten können und warum viele Frauen ihre ersten Veränderungen gar nicht mit Hormonen in Verbindung bringen.

In dieser Folge geht’s weiter mit unserem Lieblingsthema – und, ehrlich gesagt, mit einem der spannendsten: ADHS und seine vielen Facetten.

Wir sprechen über das Rejection Sensitivity Syndrom (RSD) – also die extreme Empfindlichkeit auf Ablehnung, Kritik oder auch nur das Gefühl, nicht genug zu sein.
Darüber, wie diese ständige Selbstkritik oft schon in der Kindheit beginnt und uns bis heute begleitet.

Und natürlich auch über das, was viele von uns besonders macht: eine übermäßige Empathiefähigkeit, die wunderschön – aber manchmal auch ganz schön anstrengend sein kann.

Wie sich all das im Alltag zeigt, warum wir so ticken, wie wir...