Wechseljahre? Was'n scheiss! Teil 1

Shownotes

✨ Perimenopause: Wenn Progesteron nachlässt – und plötzlich ALLES anders ist.

  In dieser Folge sprechen wir darüber:

😴 Warum der sinkende Progesteronspiegel deinen Schlaf sabotiert 🧠 Wieso deine Nerven plötzlich dünner sind als Backpapier 😤 Weshalb du deinen Partner beim Kauen beobachten kannst… und es dich plötzlich wahnsinnig macht 💭 Intrusive Gedanken: Was normal ist – und wann Unterstützung wichtig ist

Wir erklären verständlich, was hormonell passiert, weshalb dein Gehirn in der Perimenopause anders reagiert.

👉 Diese Episode ist für dich, wenn du dich fragst: „Bin ich noch ich? Oder bin ich schon Perimenopause?“